【第37話】糖質を減らす事と結びついてますか？

【未病を予防する】

○体調が優れない方
○病院検査で異常がなく体調不良の方

もしかして「未病」かも知れません…
こちらのサイトをご確認くださいm(_ _)m

一般社団法人未病ヘルスケア協会
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://mibyohc-association.or.jp

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皆さんは、虫歯になった事がありますでしょうか？

虫歯になったら、歯医者に行って削ってもらい詰め物をしてもらったり、神経まで達してないか見てもらったり、最悪の場合歯を抜くといった感じですよね(^o^;)

私はできれば歯医者に行ってあのキーンという音を聞きたくないし、自分の歯でいつまでも美味しい食事を楽しみたいと思っています(^_^)

そんな虫歯ですが、虫歯にならない為にする事と言えば歯磨きですよね？

・・・ただ、その結果、虫歯は減ったのでしょうか？

厚労省の２０１７年１月の調査で歯医者の数は６万８８７２軒、コンビニの数５万５３２２軒・・・圧倒的に多いですね(^o^;)

予防に効果があり、治療に行く人が減っているのであれば普通は減るはずですよね。単純な話です(^o^;)

つまり、予防が大事と言っていながら、望ましい効果が出ていないと言えるのではないでしょうか(｡>﹏<｡)

それは、虫歯の原因を多くの人が知らない事も関係していると思います。

だからこうやってブログで知って頂きたいと思っています。

単純に嫌ですよね？自分の子どもが虫歯だらけだったら(^o^;)

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歯学博士の長尾周格さんは「今の歯の常識は間違いだらけ」と著書「歯医者が虫歯を作ってる」で警告されており、「虫歯の原因は、ほとんどの人の口の中にいる虫歯菌（う蝕原性細菌）のような常在菌ではなく、菌が悪さをしていると言うより糖質の摂取量が多いか少ないか、が虫歯になりやすいかを決定している」と述べておられます(^_^)

また、昔テレビで「生まれてきた子どもが２歳になるまでに虫歯菌に感染させなければ、それ以降に虫歯菌が口に棲み着くことはできなくなる。

だから子どもが２歳になるまでは、口移しで食べ物を与えたり、食器を共用しないようにすれば、その子は一生虫歯菌に感染せずに済む」という内容の放送があったようです。

しかし、こんな対応では虫歯菌の感染を防ぐことなどできないようです

・・・つまり虫歯菌は常在菌として口の中にいるのが当たり前なんですね(^o^;)

ちなみに、私は食事改革をしてから大好きだったシュークリームやケーキ、お菓子などは殆ど口にしなくなりました。

もちろん、最初は欲しくなった時期もありますが、１ヶ月くらいすると欲しくなくなりました(^_^)

お菓子や甘いものを選択しないようになってから、今のところ虫歯になったことは一度もありません(^_^)v

また、予防の効果があると言われているフッ素入りの歯磨き粉・・・これも１００年前から歯科医の間でも論争が続いており、虫歯予防に効果がある明白な科学的根拠はないようです(^o^;)

それどころかフッ素は高濃度で摂取すると急性毒性反応を示し、死亡することもあるようです。

また、低濃度でも蓄積していくと骨がもろくなる「骨フッ素症」や歯のエナメル質の形成が障害される「歯牙フッ素症」を起こすことが知られています(^o^;)

じゃあどうしたら良いのでしょうか？

一つはうどん、パスタ、白米などの精製された炭水化物、スイーツ・お菓子・ジュースや甘味料などの摂取量を少なくする事・・・